Campeonato 1988/89
1ª divisão
ASSOCIAÇÃO DESPORTIVA ALTER
ASSOCIAÇÃO DESPORTIVA JUVENTUDE SANTA EULÁLIA
ATLÉTICO CLUBE FRONTEIRENSE
CENTRO REPUBLICANO ARRONCHENSE
CLUBE FUTEBOL ELVENSES
CLUBE FUTEBOL GAVIONENSES
CLUBE FUTEBOL OS AVIZENSES
ELÉCTRICO FUTEBOL CLUBE
FUTEBOL CLUBE MONFORTENSE
GRUPO DESPORTIVO FORTIOS
GRUPO DESPORTIVO RECREATIVO ALPALHOENSE
GRUPO DESPORTIVO RECREATIVO GAFETENSE
GRUPO DESPORTIVO URRA
GRUPO DESPORTIVO VALDAÇORENSE
JUVENTUDE DESPORTIVA TERRUGEM
SPORT NISA BENFICA
2ª divisão
ASSOCIAÇÃO CULTURAL DESPORTIVA PÓVOA MEADAS
ASSOCIAÇÃO DESPORTIVA IFAL - COMENDA
ASSOCIAÇÃO DESPORTIVA RECREATIVA CULTURAL ALAGOA
FUTEBOL CLUBE CRATO
GRUPO DESPORTIVO ALEGRETE
GRUPO DESPORTIVO ARENENSE
GRUPO DESPORTIVO CULTURAL FOROS ARRÃO
GRUPO DESPORTIVO MONTARGILENSE
GRUPO DESPORTIVO RECREATIVO RIBEIRA LONGOMEL
GRUPO DESPORTIVO SEDA
GRUPO DESPORTIVO SOCIEDADE FILARMÓNICA TOLOSA
GRUPO RECREATIVO OLIMPICO CUNHEIRA
SOCIEDADE FILARMÓNICA GALVEENSE
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